Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, spróbuj upiec pączki. Pączki te robi się z pełnoziarnistej mąki pszennej i zawierają one zdrowe składniki, takie jak mąka migdałowa i kokosowa. Do tych pączków można dodać także trochę przypraw.
Sposób przygotowania:
Wymieszaj w misce mąkę migdałową, mąkę kokosową, proszek do pieczenia i sól.
Dodaj jajko i roztopiony olej kokosowy do mieszanki mąki.
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Podziel ciasto na 8 równych porcji.
Uformuj małe kulki i spłaszcz je.
Lekko docisnąć pączki i zwinąć je za pomocą wałka.
Weź szklaną patelnię i umieść ją na drucianym stojaku.
Na patelnię wlej trochę oleju kokosowego i ułóż na niej pączki.
Piecz je przez 10-15 minut.
A teraz poznajmy przepis na zdrowe pączki.
Zdrowe pączki:
Składniki:
1 szklanka mąki migdałowej
1 filiżanka mąki kokosowej
1 łyżka stołowa proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
¼ filiżanki oleju kokosowego
2 jajka
1/3 szklanki syropu klonowego
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
Uformuj małe kulki i spłaszcz je.
Umieść pączki na stojaku drucianym i piecz je przez 15 minut.
Zobaczmy teraz przepis na pączki, który jest odpowiedni także dla dzieci.
Pączki dla dzieci:
Składniki:
1 filiżanka mąki migdałowej
1 filiżanka mąki kokosowej
1 łyżka stołowa proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
½ szklanki mleka
¼ filiżanki syropu klonowego
1 łyżka stołowa ekstraktu z wanilii
½ łyżeczki cynamonu
1 jajko
Sposób przygotowania:
W misce wymieszaj mąkę migdałową, mąkę kokosową, proszek do pieczenia, cynamon, sól, mleko, jajko i syrop klonowy.
Uformuj ciasto i wylej pączki na natłuszczoną patelnię.
Piecz przez 10-15 minut.
Wnioski:
Jeśli szukasz przepisów na zdrowe pieczone pączki, to trafiłeś we właściwe miejsce. W tym poście podaliśmy Ci kilka łatwych i zdrowych przepisów na pączki.
